오이에 대한 설명 > 공지사항

오이는 신선하고 아삭한 식감이 특징인 녹색 채소입니다. 주로 샐러드나 피클로 많이 사용되며, 수분 함량이 높아 더운 날씨에 수분 보충에 좋습니다. 비타민 C와 K가 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 인기가 많습니다. 피부 진정 효과가 있어 천연 화장품 재료로도 쓰입니다. 한국을 비롯한 여러 나라의 요리에 널리 활용됩니다.